My First Mountain

MFM o Filme!

2011-12-05T18:33:00.005-02:00

Sim, está quase pronto, a ansiedade nos domina! depois de 4 meses de gestação, estamos terminando o filme da nossa aventura. E é com muito prazer que apresentamos o terceiro trailer do projeto My First Mountain

Guia resumido - dicas e roubadas para evitar!

2011-08-05T08:59:00.031-03:00

Depois de algum tempo, já com tudo nos trilhos de novo, e sobretudo nesse processo de edição do filme que envolve ver todo o material repetidamente, é hora de escrever sobre as lições que aprendemos. As maiores roubadas,os trancos e barrancos que passamos, e as melhores dicas que temos.

Preparação física
Leve a sério! se voce decidiu que irá subir qualquer coisa em altitude acima dos 4.000m, exercícios aeróbicos viram prioridade. A preguiça pega forte, ainda mais com uma rotina cansativa de trabalhar, fazer o que gosta e ainda ter que correr, nadar, caminhar. Uma excelente dica é: arrume uma mochila média, encha de pet's com água, e mais o que for precisar no dia, e vá a pé para o trabalho. Voce ajuda você e o resto da cidade. Outra dica, como já postado aqui, é aproveitar se voce mora em um prédio com muitos andares, e dar uma de maluco subindo e descendo freneticamente. O mp3 player é seu melhor amigo. Iniciar exercícios uns 5 meses antes da montanha pra mim foi o ideal.

Alimentação
Alimentação é importante. Pra ser saudável, tem que ter diversidade. Não adianta nada ficar só tomando esses pós de carboidrato e proteína... em alta montanha, a digestão já não funciona muito bem e, somado aos padrões de higiene destes locais, caso voce não esteja nos Alpes, desconfie de qualquer comida. Para garantir menos problemas, diversifique a sua alimentação antes, o que diversifica sua flora intestinal, que idealmente deve ser transformada em FAUNA intestinal! Vá nos butecos mais sujos de sua cidade e peça aquele ovo que se confunde com kibe (... por favor não faça isso...).
Detalhe importante: cerveja colabora com a gastrodiversidade! Rola só de umas duas semanas antes cortar ou reduzir bastante a ingestão de alcool.

Planejamento logístico:

Passagens - para Bolívia, AEROSUR. Compramos pela Decolar.com, pois a Aerosur não tem escritório em BH. Eles tem em SP. O roteiro foi BH-SP via compania local (TAM, Gol, etc), independente, e depois SP-Sta. Cruz de la Sierra - La Paz. A passagem internacional ida e volta custou R$600,00 com três meses de antecedência.

Hotel - nao há menor necessidade de reservar com antecedência. Mas, se quiser, por precaução, em La Paz indico o nosso, que foi o Sagarnaga Hotel. Fica na boca da bagunça, no meio da rua que tem todas as agencias (Calle Sagarnaga) e perto da grande loja de equipamentos, a Tatoo. Outras opções sao: Hotel Torino - esse é James Bond style, na Am. do Sul. Bem tradicionalzão, mas meio tosco. Mas vale o preço. O Torino e Sagarnaga são hotéis 'rodoviária' style para os padrões brasileiros. 2ª opção mais patrão: Hotel Copacabana - esse é mais arrumado, e caro, fica na avenida principal, perto da Calle Sagarnaga tb. E pra quem anima esbanjar, rola de aproveitar que somos quase japoneses na Bolivia, se olharmos o quanto a moeda deles é desvalorizada (1 real = 4 bolivianos em 07/2011) e ficar uma ou duas noites no Raddison, o hotel 5 estrelas BALA! custa só US$110,00... rola de pagar de patrão já que aqui no Brasil nunca ficaria num 5 estrelas nestas ocasiões.

Compras (pré viagem e em La Paz)
A maioria das coisas valem a pena ser levadas do Brasil - é arriscado contar com compras na Bolívia de coisas essenciais, pois o estoque por lá pode te desapontar. Os preços são muito atrativos, mas as vezes simplesmente não existe o produto que voce precisa. A única loja por lá que é confiável é a Tatoo. A dica pra Tatoo é pagar em dinheiro (aceitam dolares direto, com cambio justo) e pedir por desconto (eles deram 5% no dinheiro). Outra dica melhor ainda, se sua compra for muito grande, é comprar um cartao de fidelidade, que te dá 20% de desconto. Se o valor do cartao for inferior ao desconto que vc ganhará, valeu a pena! Outra dica MUITO MELHOR, é fazer amizade com o Marco (o guia que indicaremos adiante), e pedir pra ele fazer a compra, pois ele tem 20% de desconto!!!

O resto das lojas, ou é muito pequena e nao tem quase nada, ou vende de tudo falsificado. Eles colocam placas das marcas de montanha, como The North Face ou Mountain Hardwear, e vendem roupas e calçados que enganam bem o mais observador. Uma curiosidade, foi uma vendedora de uma dessas lojas, vendendo um produto qualquer enquanto pregava etiquetas "windstopper" em todas as jaquetas!
Sendo assim, se é sua primeira montanha, e voce nao tem muito equipamento e nem intenções certas de continuar nessa vida, não gaste muito. Compre coisas que voce nao pode pedir emprestado, e que terá uso depois.

Se voce não comprou ou nao arrumou emprestado coisas específicas, abaixo encontra-se uma lista de equipos que eles alugam por lá, a preços justos em dolar:

Anorak = 8 $US
Mochila = 12 $US
Saco de dormir = 15 $US
Luvas de montaña = 8 $US
Jaqueta polar = 10 $US
Jaqueta de pluma = 10 $US
Roupa interior térmica = 8 $US
Headlamp = 7 $US
Óculos escuro de montanha = 9 $US
Botas de montanha = 5 $US
Crampones = 5 $US
Cadeirinha = 4 $US
Piolet=4 $US
Mosquetões de segurança (grandes) = 5 $US
Fita tubular para solteira = 4 $US
Mosquetoes pequenos simples = 2 $US
Cordeletes = 3 $US
Daisychain = 2 $US
Polainas = 3 $US
Calças de montanha = 3 $US
Capacete = 3 $US

Equipamento Cada montanha e o estilo da sua subida definem os equipamentos necessários. Se voce vai pela primeira vez, e quer ir no esquemão, contratando uma agencia, há um monte de coisas que você não precisa nem lembrar. Se voce vai na tora, liderando tudo, só com o guia, há uma infinidade de coisas que você precisa conversar com o guia e combinar quem leva o quê. Comida é assunto para outro tópico.

Procure por roupas de qualidade - coisas vagabundas não aguentam! então, indicamos a TOP: vá de The North Face. Eles já tem lojas em São Paulo e Rio de Janeiro. Aqui em Belo Horizonte, a loja da Rokaz já começou a vender alguns produtos.

Dica: leve baralho para os dias de neve na barraca...

Meu checklist:

Vestuário

1	Bota timbeland comum
1	calça jeans p/ viagem
1	Chinelo havaiana
4	Meias de caminhada
1	Balaclava
2	Calça fleece 2a pele
1	Calça anorak
2	Calça / bermuda tec-tel
1	Anorak
1	Pluma Hard Mountain Gear
5	Cuecas
5	camiseta normal algodao
3	camiseta dry-fit manga curta
1	Camisetas dry-fit manga longa
1	Toca

Acessórios gerais

1	Relógio com despertador
	Silvertape
2	Oculos escuro (um reserva)
1	Canivete suíço
1	Canivete Faqueiro
1	Par de luvas
2	Headlamp (uma reserva + pilhas)
1	Garrafa termica
1	Necessaire Remédios: Band-Aids, Relaxante muscular, Paralon (Coluna), diclofenaco em gel (dores topico), Hipoglós, Dorflex, Floratil (para caganeira), Anti-histamínico, Aspirina, Esparadrapo, isqueiro, agulha+linha
1	Necessaire Higiene: escova de dente, pasta de dente, fio dental, varal, cortador de unha, sabonete, desodorante, shampoo, babywippes
1	Protetor solar de corpo
1	Protetor solar labial
1	Ipod + carregador

Acessórios climb e frio

1	Sleepbag
1	Isolante térmico
1	Mochila cargueira
1	Mochila ataque
1	Capa pra mochila
1	cobertor de emergencia
1	Bota plástica
1	Piolet
1	Polaina
1	Crampon
	Cordelete
1	Cadeirinha
2	Mosquetoes ovais
1	Roldana peq. Para mosquetao
1	fita solteira
1	ATC + Mosqt.
2	Mosquetoes HMS
1	Capacete

Documentos e $$$

1	Cartão de credito + 1 débito
700	USD$
50	R$
1	Passaporte
1	Identidade nacional
1	Papeis com informações diversas
1	Passagens

Fotografia e filmagem (considerando só o básico meu... nao vou listar aqui o equipamento do Bruno, que é MUITA coisa)

1	D7000
2	Baterias
3	Cartao de memória
1	Lente 10-20
1	Lente 18-105
1	Bolsa-pochete

Agora, neste link é possível fazer o download de uma lista de equipamentos sugeridos pro Everest! no caso da Bolívia, é muito menos coisa, mas esta lista pode servir como um bom guia:
http://www.alpineascents.com/pdf/everest-gear.pdf

E neste link um guia mostrando o que é o que, com figuras e indicações de uso:
http://www.alpineascents.com/pdf/gear-lexicon.pdf

Contratação do guia ou agência
Como o Pequeño Alpamayo foi a nossa primeira montanha, contratamos os serviços completos de uma agência, daqui do Brasil. Tentamos fazer a negociação direto com o guia, mas por problemas de comunicação, ficou inviável e partimos para a agência - é um pouco mais caro, mas daí não tem erro. Colocamos a única condição de que nossa expedição deveria ser guiada pelo Marco Antônio Capriles Beltran (guia credenciado - veja em http://www.agmtb.org/GuiasAspirantes.htm). A agência foi a Azimut Explorer, do Juan. O Juan já está acostumado a receber grupos de brasileiros, devido a parceria que tem com o Leandro Reis, daqui de BH. Seu email direto é juan@azimutexplorer.com
Através da Azimut contratamos tudo:
- transporte La Paz - Base da montanha - volta a La Paz
- Porteador das mochilas de onde o carro estaciona até o acampamento
- Barracas montadas (para dormir e barraca refeitorio)
- cozinha e cozinheiro
- comida TODA (nao inclui lanches tipo saches de carboidrato ou seu chocolate preferido)
- guia, com cordas, estacas, etc...
Na segunda montanha, o Huayna Potosí, resolvemos fazer um esquema um pouco mais independente. Mas quebramos a cara... o motivo é o seguinte: cozinheiro vale mais a pena que o guia!!!!! brincadeira... o guia é crucial, questao de segurança. Mas a falta do cozinheiro pode inviabilizar uma escalada. A energia que se dispende tendo que acordar uma hora mais cedo pra cozinhar, depois comer, e depois lavar é enorme! Tirando que os cozinheiros fazem rangos que nao se comparam aos nossos cup noodles e miojos. No final das contas, ficou mais barato, mas nao valeu a pena... um cozinheiro é muito barato na Bolívia. Para carregar as coisas pra cima, porteadores cobram uns 80 bolivianos (R$20).. juntamos tudo de mais pesado de cada um numa mochila só, e rachamos um porteio só.

DICA Mór: Negue, de qualquer maneira, o guia local que fica no primeiro abrigo do Huayna Potosí, chamado Fredy. Se possível, mande ele praquele lugar por mim. Foi esse fdp que nos negou comida para dar para o cachorro... pra piorar, ele ficou com cara e atitude de cuzão o tempo todo... a pior experiência da viagem inteira foi conhecer esse infeliz.

Teaser: filme My First Mountain

2011-08-02T11:06:00.003-03:00

Estamos passando horas assistindo e separando todo material da viagem. Conseguimos até ajuda externa no processo, que é monstruoso. Mas para dar água na boca e uma idéia do que está por vir, ai vai um teaser do filme My First Mountain. Divirtam-se, assistam e compartilhem!

Quem quiser pode ver em HD, que é outra experiência visual!

E para quem não assistiu o nosso último video, assista aqui!

Capítulo Final - parte II (a outra cordada)

2011-07-26T14:17:00.000-03:00

Noite FRIACA, mesmo tendo dormido em um refúgio, e não na barraca. A tempertura dentro do saco de dormir (que aguentava até -8 como zona de conforto) estava TUDO, de menos agradável.

Olho o relógio, 01h00. Saímos do abrigo e vimos o céu pela primeira vez, São Pedro recebeu as cartas encaminhadas pelos amigos da ROKAZ e por outros que por nós torciam (valeu moçada!): céu estrelado, nenhuma nuvem. Mas logo veio à cabeça o dia do ataque ao Pequeno Alpamayo, quando saímos da barraca às 02h00 e o céu estava da mesma forma, bem limpo. Nesse dia vimos como é impressionantemente fácil o clima mudar de uma hora pra outra.

Quando saímos do refúgio - animados, tensos, com frio (-5 C) e ansiosos para começar logo - calçamos os crampons, ajeitamos as mochilas, pegamos os piolets e nos desejamos a todos boa sorte em simples olhares e gestos. A hora tinha chegado! Infelizmente, foi a primeira noite que separamos de qualquer membro da equipe, no caso o Gira. Imaginamos como seria bom se ele estivesse lá!

Saímos juntos, 01h15, cada um de nós (eu e Léo) com seu kit pessoal: 500ml de água quente/quatro carb's em gel/duas barras de proteína e um chocolate. Começamos em um ritmo tranquilo, mas logo percebemos que, naturalmente, íamos um pouco mais rápido que a cordada Marco-James-Bruno.

Na primeira parada, após uma longa subida, ficamos alguns minutos esperando por eles (tempo muuuuito longo no frio!) - o que aumenta o desgaste na montanha - e assim que nos alcançaram tratamos de voltar ao movimento. Eles ficaram um pouco para descansar, foi quando começou a aumentar a distância entre os trios.

Já na segunda parada nossa, olhamos para trás e não encontramos eles mais, estavam "escondidos" atrás de algumas curvas. Resolvemos que não daria para esperar, devido ao frio (que só aumentava), e a partir daí empregamos nosso ritmo. O consumo de água era mínimo, apesar de nao ser o ideal, mas só de pensar em tirar a parafernalha toda para eliminar um pouco de uréia já incomodava. Mesmo assim, não deu. Tivemos que fazer uma parada ainda na subida pra aliviar a bexiga (dá trabalho viu - 2 luvas, cadeirinha, 2a pele e, pra coroar, a calça não tinha ziper!).

Cada passo a mais era um passo a menos! Nos perguntávamos com frequência: - E aí? A resposta era sempre a mesma: - De boa demais! Toca toca! Mas sempre sem saber o que viria, ou quanto faltava até o cume (que na verdade é só a metade do caminho), o que não nos deixava 100% tranquilos.

O clima permanecia bom, mas não parei de olhar pro céu nem um minuto, e dizia pra ele: Só mais um pouco, aguenta aí. Ajuda a gente!

Começo a filmar os últimos metros após a crista (coisa de +-1minuto). O vento é um absurdo, mais de 100km/h. A emoção começa a explodir, mais ainda está um pouco contida. Ainda está um breu, só é possível ver o chao iluminado pelas head lamps, as luzes de La Paz (El Alto) e os contornos montanhosos do horizonte. Não importa, posso apostar que a sensação é a mesma!!!

05h25 - o guia crava o piolet e nos dá a notícia: "Muy bien. La cumbre"! E nossa reação é repetida pelo guia: "La Cumbre, CARAJO!!!!" Depois disso é só alegria.

Sem a luz do sol, mas sob belas estrelas olhamos o relógio! É difícil conter a emoção e, por alguns instantes, você tem um flashback de tudo importante da sua vida. Nos abraçamos e aí sim começamos a falar tudo o que pensamos e de todos que lembramos (e nos deram forças) enquanto subíamos. Lembrei demais da Fefê, minha namorada, e o quanto gostaria que ela estivesse comigo também.

Na descida, logo após a crista, encontramos Marco-Bruno-James e ficamos muito felizes por estarem ali, pois aida não sabíamos se ainda continuavam na empreitada! Foi muito bom ver que todos estavam bem, juntos! Trocamos uns socos e tapas nas costas (de forma nórdica-viking amígável) e desejamos boa sorte a eles. Sabíamos que como já estavam ali, iam conseguir!

Assim que acabou a crista e chegamos numa parte mais aplainada da montanha, na sua face leste, veio o prêmio: o nascer do sol indescritivelmente mais bonito que já vimos! Nesse momento olhamos lá pro cume, e imaginmos o certo - o Bruno - James - Marco alucinando também! E aí já não importava mais o frio e vento, mas fazer fotos para documentar os momentos era mais que uma obrigação, quase que uma atitude em respeito ao espetáculo que a natureza nos provia. Descer é um suplício - os joelhos doem, o corpo já não responde 100% aos comandos, os passos vão se arrastando... mas o cume parece um recarrecador de baterias, e a empolgação e satisfação que sentíamos nos movia montanha abaixo. É nítida essa diferença se comparamos com o sofrimento de descer do Pequeño Alpamayo, frustrados com a desistência imposta pela montanha.

Continuamos a descida, e lembro-me de ter cruzado com o último grupo, que era composto por casais de idosos, com idades entre 70 e 80 anos! Eram austríacos, e estavam muito bem! Não tivemos notícias se chegaram ao cume, mas ir até onde cruzamos já era um feito! (foto)

08:30 - Já no Campo Alto (7h20min depois), exaustos mas enfim satisfeitos, cada um se enfiou como pôde, sacando apenas os crampons e botas, no saco de dormir. Com poucas palavras trocadas, e uma mistura de expressão de cansaço extremo e sorrisos estampados nas caras, dormi em 20 segundos... e a cada pessoa que chegava, abria 1/4 do olho pra ver se eram o trio Bruno-James-Marco, para comemorarmos!

09:30 - Chega o trio bem sucedido! Cada um contando como sofreu, como curtiu, como cansou, enfim, já fazendo a retrospectiva daquelas horas que certamente foram das mais emocionantes e fortes das nossas vidas.

Dois ensinamentos bem aprendidos:

- Apesar de almejar muito ao longo de toda a viagem, o cume é bônus! O que vale é a diversão na montanha (ou perrengue - o que não quer dizer que nao é divertido também,rs.).

- Nossas avós já diziam: "O apressado come cru", no nosso caso, o cume no breu .rs.

Café T.V. convida: My First Mountain.....

2011-07-19T10:40:00.008-03:00

Então, quem foi adorou, quem não foi perdeu! Muitas risadas, muitos casos, muitas fotos e muita gente! Valeu galera que compareceu ontem no Café TV no Café com Letras!

O Gira chegou mais cedo para salvar a montagem da exposição!

O Café agora está com um ar de montanhas!

Caê com sua risada clássica de olho fechado!

Apresentação curta

Café T.V. convida: My First Mountain

2011-07-15T20:26:00.005-03:00

Nessa segunda dia 18/07 a partir das 19h30 você confere na íntegra todas as fotos da viagem no projeto Café TV! do Café com Letras. Serão dois projetores mostrando todos os momentos da nossa aventura.
Além disso o Café inaugura uma exposição temporária das 25 melhores fotos.
Mas, não desligue agora, porque ainda tem mais, vai rolar drinks, Revistas Raggas e sorteio de Posters!
Te espero lá!

O Capítulo Final!

2011-07-07T22:44:00.000-03:00

Diário de Viagem:

Dia: 7/7/2011

São 12:00pm, encosto a minha cabeça no vidro da van e penso: estou exausto! Olho o Huayna Potosi pela janela, uma nuvem se dissipa e vejo a luz do sol banhar o seu imponente cume de 6088m. Sinto como se a montanha olhasse de volta. Poucas pessoas no mundo sabem o significado daquele lugar. Passo a mão no queixo e sinto a minha barba de duas semanas roçar os meus dedos calejados. Essa barba resume a nossa jornada....esforço, alegrias, sofrimentos, aprendizado, amizade. Olho para o relógio e me dou conta que estou acordado desde o dia anterior, mas parece que se foram dias desde o ataque...

São 00h00, acabamos de acordar. Levantamos antes de todos para ter uma trilha limpa e sem retardatários. E também pelo fato que temos que preparar nosso café antes de sair. Ligo minha headlamp e saio catando tudo que deixei separado no dia anterior. Não dormi quase nada, do meu lado estava uma israelense com mal de altitude tossindo, fungando, chorando e remexendo a noite, quer dizer, a tarde, inteira. Tomo o remédio para dor de barriga e torço para que dure as 8h necessárias para subir e descer já que é a última pastilha. Temos uma hora para nos preparar...

01h15, partida oficial após colocarmos os Crampons nos pés. Tomo o último red bull do nosso estoque após o café da manha. Dividimos a expedição em duas equipes. Uma cordada com o Leo e o Cae, e a outra comigo e o James. Meu coração se aperta, lembro do Thiago (Gira), que passou mal ao subir do acampamento base para o alto e teve que regressar no dia seguinte. Sei o quanto ele queria estar aqui, mas a montanha impõe limites inesperados.

02h25, fazemos a primeira parada, a estratégia é um carboidrato em gel, um gole de água, um gole de gatorade e um pedaço de chocolate a cada stop. Achamos o nosso ritmo, as duas cordadas se separaram, os meninos sumiram na frente e a equipe que estava na nossa cola sumiu lá atrás....

03h25, it's a mind game! tento desviar a minha atenção do desconforto constante...penso no cume e na alegria que terei ao escrever meu nome nas paredes do abrigo alto...

03h40 um escocês nos ultrapassa na trilha com o seu guia. O guia está carregando sua mochila. Eu me lembro da minha camera de 2kg nas costas e mentalmente solto um palavrão.

03h50, o cume não chega nunca, mas tento pensar em outras coisas, recordo de todas as lindas mulheres que tive a honra de conhecer, nos lugares fantásticos que visitei, nos bons amigos que fiz, nas boas refeições que desfrutei, nas fotos que sempre levarei na lembrança, nas boas fortúnias, nas chances de aprendizado, tive uma vida boa, até agora...me perguntam como estou, nao me sinto forte, então não estou bem, mas não vomitei e ainda me consigo me manter em pé, então não estou mal. A única opção é continuar.

04h20 penso nos meus pais, que se foram tão jovens, e há tão pouco tempo, esse cume é para eles também. É uma prova de que posso sobreviver, de que vou dar conta, de que posso me bastar, vou resistir as obstáculos que se apresentarem nessa vida. Quando o ser humano se propõe a alcançar uma meta conta com uma força que como um ima o atraí para sua culminação, essa força se chama vontade.

04h50 Começou a ventar, e ventar muito, estamos caminhando há quase 3h na escuridão total. Porque subimos motanhas? Me recordo de novo: it's a mind game! Tento lembrar de algo feliz...

05h10 quarta parada, estamos exaustos, a subida é interminável! Engulo o último carboidrato em gel. A minha água congelou e o gatorade acabou na última parada. O Marco, nosso guia de repente grita a aponta - Chicos! Esta logo ali!
Olhamos para cima e vemos a sombra do cume. Ele realmente existe! Vamos chegar! Temos que chegar! Somos preenchidos com um novo ânimo que estranhamente nos põe de pé.

05h40 Chegamos ao pé da crista, que é a subida final e mais difícil e técnica até o cume. Encontramos a outra cordada. Léo e Caê estamos em extase. Fizeram o cume e já estão descendo. A alegria de reunir todos é tão grande e meus olhos se enchem de água. A expedição já é um sucesso. Nos abraçamos e eles nos desejam boa sorte. No fundo penso, agora nada vai me impedir! Esse cume é nosso!

05h50 Largamos nossas mochilas na base da aresta para o ataque final, separo a camera, mas ainda não há luz

06h00 o sol nasce e estamos na crista! A vista é indescritível, talvez a mais linda que meus olhos já testemunharam. Os ventos a mais de 100kmh, estamos engantinhando em um aresta fina e qualquer deslize pode resultar em um acidente sério. Não é hora para vacilos. Vamos nos arrastando lentamente e nosso guia Marco não para de gritar um minuto: Cuidado! Em Frente! Seguro! - Já consigo finalmente ver o cume!

06h10 Chegamos! Abraço o james e penso: nossa amizade de 12 anos se fortalece no cume do Huyana Potosi! Não é mais possível conter o choro. O turbilhão de emoções domina! Lutas, sacrifícios, projetos, idéias, conquistas, vivências. Aquele lugar representa tantas coisas e chegar lá te transforma em uma outra pessoa. É como se as referências mudassem, não pelo objetivo, mas pela trajetória até ele. Conquistamos our first mountain! Me recordo de todos aqueles que nos ajudaram a chegar lá e silenciosamente lhes envio um Muito Obrigado dos 6088m.

06h30 É hora de descer! Uma energia mística nos dá força e descemos com sorrisos estampados na cara. Uma sensação de dever cumprido nos domina.

06h45 o vento na crista aumentou e somos balançados como roupas num varal. O cuidado é redobrado e agora com mais luz percebo o quão estreita é a crista e que roubada é passar por ela.

07h30 James comenta que de noite não parece que passamos por todos esses lugares e o guia responde: porque você acha que atacamos a noite?

09h30 chegamos ao acampamento alto e encontramos nossos companheiros nos sacos de dormir. Risadas, histórias, roubadas e milhões de comentários sobre o sucesso da expedição. Aos poucos os outros montanhistas vão chegando e o abrigo vira uma festa de conversas paralelas. Os mais fortes ajudam os mais fracos a se recuperar. Não temos mais água, mas encontramos um saco de maçãs que é dividido entre todos. Sem dúvidas, foi a melhor maçã da minha vida! Temos 30min para descansar antes de descer com tudo.

10h00 após arrumar tudo correndo, me pergunto porque não temos um porteador para descer nossas coisas. A cargueira de 90L parece ainda mais pesada após o cume...

11h30 descanso encostando a cabeça nos bastonetes amaldiçoando a trilha mista de neve e pedras soltas. Os quase-tombos são uma constante na última hora...já posso ver o acampamento base!

12h00 encosto a cabeça no vidro da van e penso: Estou exausto! Mas estou muito, muito feliz! Adeus Huayna Potosi!

exaustos no cume...

descansando na descida....

Huyana Potosi: Campo Alto

2011-07-06T18:12:00.000-03:00

Diario de Viagem
Data: 06/07/2011

Acordamos por volta das 8 da manha para arrumar as mochilas já que no dia anterior nosso "receptivo" afitriao e futuro guia havia informado que nosso café seria as 8:30, após todos os demais grupos. A idéia era tomar café, esperar pelo Marco(Nosso guia do Pequeno Alpamayo) que estaria descendo do campo alto com clientes do dia anterior, tomar uma sopa e comecar a caminhada para o campo alto por volta das 10 da manha.

Durante a noite dormir era um pouco difícil dadas as várias tonalidades de roncos, suspiros e passos, mas pudemos observar que o tempo melhorou bastante, podia-se ver estrelas no ceu, o que poderia indicar que naquela noite alguns grupos já sairiam para atacar o cume.

O efeito devastador da pizza assassina ainda perdurava sobre tres membros (Eu, Leo e Bruno) o que nao só ajudava a diminuir a moral mas também atrapalhava a hidratacao como um todo(fator crucial numa montanha).

Para aqueles que ainda nao conhecem, nosso caso ate alguns dias atras, vou abrir um pequeno parentenses para comentar sobre a situacao dos banheiros nos abrigos de montanha na bolivia(ganhamos bastante experiencia nessa area):

1- Os banheiros nunca ficam dentro do refúgio, normalmente a uns 20-30 metros da entrada, o que pode parecer banal, mas imagine voce tendo que acessá-lo a noite, a menos 10 graus, com uns 30 cm de neve no chao e un vento de uns 80kmh!

2- Em geral tem apenas 1 vaso para todo o refúgio(haviam umas 40 pessoas por lá)normalmente sem tabua;

3- A estrutura da casinha é de pedra vasada,isso somado ao vento citado acima gera um resultado espetacular;

4- Nao há descarga, após o término voce precisa pegar um baldinho que fica ao lado do vaso, caminhar uns 5 metros até uma pequena lagoa congelada, quebrar o gelo superficial, coletar a agua e jogar no vaso para levar tudo embora, repita a operacao algumas vezes(No caso do campo alto essa parte nao existe e a coisa é apenas uma fossa que vai formando uma pilha);

5- A cereja do bolo é derivada da uniao de dois itens acima, ao jogar agua no vaso inevitavelmente alguma quantidade cai no chao ao redor do mesmo, somado as temperaturas congelantes,um gelo fino e deslizante se forma desde a entrada e ao redor de todo o vaso, transformando o banheiro em uma mini pista de patinacao sem patins.

Bruno saindo de um dos banheiros 5 estrelas:

Iniciamos a subida com 1 hora de atraso, a trilha era um misto de neve e pedra extremamente inclinado. Para mim já parecia que estávamos atacando o cume. Como nao pagamos porteadores nem mulas tivemos que subir com as mochilas mais cheias que da última vez. Fora duas horas extenuantes, me senti muito pior do que no dia do ataque ao cume do Tarija(tentativa do pequeno alpamayo)e sinceramente duvidei da minha capacidade de fazer o cume pela primeira vez desde o início de toda a jornada.

Chegamos ao campo alto, eu estou exausto, faminto e muito ansioso pelo o que ainda virá. Também nao teremos conzinheiro dessa vez, logo perderemos tempo precioso de descanso preparando nossa comida, além disso o abrigo está lotado e a disputa por lugar para descansar será feroz. Para piorar acabamos de decobrir que ao contrário do prometido nao teremos pratos nem talheres, mais um ponto para nosso "amigo" e guia Fred!

Campo Alto:

Bandeira de Minas com assinaturas de varios amigos que fizeram o cume. Destaque para Alexis e Coralie, é Rokaz no cume! Será que colocaremos a nossa aí?

Sem Pratos ou Talheres:

O Fred, "Gente Boa":

Teremos aprox umas 3 horas de sono antes de sairmos para o ataque ao cume(acordaremos 1 hora mais cedo para preparar um lanche) a idéia é sair entre meia noite e 1 hora da manha para o ataque. A conferir!

Huyana Potosi: Acampamento Base

2011-07-05T19:03:00.000-03:00

Diario de Viagem
Data: 05/07/2011

Chegamos as 15h00 no Refúgio do acampemento base do Huyana Potosi. O recepcionista do refúgio é o único boliviano antipático que conhecemos até agora. Nos disse friamente que como nosso guia nao fez reservas nao temos direito a jantar, ele pode no maximo descolar alguns leitos para passarmos a noite.
Comecamos entao a redividir nossa comida, que inicialmente foi planejada para apenas dois dias na montanha.
Tres membros da expedicao, inclusive este que escreve, estao com diarreia de uma pizza estranha de La Paz.
Depois de duas horas congelantes no refúgio consigo negociar um sanduiche de ovo e uma Pringles com o recepcionista psicótico, que tem mania de organizacao, luagares marcados e limpa cada coisa pelo menos 3 vezes repetidamente.

A visibilidade é tao ruim, que nao conseguimos ver a montanha sob a qual estamos na base.
A noite só podemos descer ao refeitório exatamente as 20h30, depois que o grupo de alemaes terminar de comer. O Léo tenta mendigar algum resto de comida para a equipe, mas o gentil recepcionista prefere dar a comida ao cachorro vira-lata, do que nos alimentar (isso nao é mentira!)
No fim da noite somos agraciados com a feliz notícia de que o nosso amado recepcionista será o segundo guia na ascensao ao Huyana Postosi.
O otimismo ficou em La Paz...

ass: Bruno Senna

Apenas o homem de fé passará!

2011-07-04T12:29:00.010-03:00

Como diria o bom e velho Indiana Jones: apenas o homem de fé passará! Estamos a caminho da nossa segunda tentativa, amanha partimos em direcao ao acampamento base do Huyana Potosi com o objetivo de alcancar seu cume aos 6088m. Se o tempo colaborar e surgir uma janela para o ataque estaremos prontos!

Algumas fotos da nossa última aventura no Alpamayo!

trilha para o acampamento base

matando o tempo na barraca antes do ataque....

Jantar no acampamento base antes do ataque...
situacao do acamapamento base...

nosso cooler improvisado...

ascensao!

nosso guia casca grossa! Marco!
James no comeco da subida...

cume do Tarija

Visibilidade zero!
mucha nieve!

Brasileños Bajo Zero

2011-07-03T15:05:00.010-03:00

Como contar sobre a maior aventura de nossas vidas em um post tao rapido. Aprendemos tanto em quatro dias que é difícil descrever. Foram horas muito intensas que vivemos na regiao do Condoriri.

O nosso objetivo inicial era fazer o cume do Pequeno Alpamayo, pela via que passa pelo cume de uma outra montanha chamada Tarija. Acordamos as 02h00 e partimos as 03h00 para o ataque ao cume no dia 01.

Nao demos sorte com o tempo, nevou todos os dias desde que chegamos ao acampamento base. Em media caia 30cm por dia. No dia do ataque tivemos a ilusao de que haveria uma janela de tempo melhor para a ascensao, mas assim que chegamos ao Glaciar a neve, a neblina e os ventos fortes nao cederam.

Durante os dias de preparo no acampamento, nosso guia, o Marco, vivia nos chamando de brasileños bajo zero, mucho locos, e só fomos entender o real motivo do apelido ao chegar na montanha. As condicoes climaticas (tempestade de neve, ventos fortes e sensacao termica de 20 graus negativos) estavam hostis e chegamos ao cume do Tarija exaustos, nem ao menos era possivel ver a outra montanha. Após 7h:30min de esforco, avaliamos a situacao e decidimos que o mais prudente seria retornar..

A sensacao de se retirar depois de tanto esforco empregado e frustrante, indescritivel, mas e preciso saber a sua hora na montanha e nunca deixar sua vontade sobressair a realidade do momento. E preciso avaliar cada variavel e tomar a decisao mais sensata. No nosso caso, citarei algumas:

1-gastamos mais tempo do que o normal para chegarmos ao cume do Tarija (5360m) e nos desgastamos muito devido ao clima.

2-a tempestade de neve nao cedia e a visibilidade era minima, na media de 3m, nem mesmo viamos o P. Alpamayo

3-os riscos de gretas ocultas no glaciar eram maiores a cada minuto nevando

4-como a rota normal segue pela crista do P. Alpamayo (bem fina) os riscos de placas de neve se soltarem com a gente em cima era imensos. Nao sei voce, mas eu nao gostaria de estar no meio de uma avalanche!rs.

5- tivemos que abrir a trilha na ida e na volta, devido ao volume de neve que estava caindo. Isso nos desgastou muito, mas muito....e a descida foi tensa.

No fim do dia, mesmo exaustos, estavamos felizes tambem, todos estao bem, aprendemos como é importante ter um bom guia, investir em um bom equipamento, confiar e escolher bem seus parceiros, respeitar a montanha e os seus limites.

Resumindo, foi duro! Mas foi bom demais!

Postaremos as fotos e videos no próximo post!

Uma certeza temos: O Pequeño Alpamayo agora e divida de vida, voltaremos!

El Chacaltaya

2011-06-28T20:10:00.008-03:00

Ultimo dia de aclimatacao em La Paz. O Chacaltaya é uma montanha com aprox. 5.400m, onde funcionava ha 10 anos atras uma estacao de esqui.

O carro nos deixa muito proximo, e temos que subir uns 100m.

Ficamos la por 2 horas, com MUITO vento, e baixa sensacao termica, apesar dos termometros marcarem de 7 a 10 oC.

De lá é possivel avistar o imponente Huayna Potosí - já deu pra encarar o que nos espera!

Hoje, ultimos ajustes e preparos, uma reuniaozinha com os guias pra acertar tudo, e amanha as 9:00 partimos! 4 dias

El Chacaltaya

O imponente Huayna Potosi

Galera na van...
Friaca no topo do Chacaltaya

making of na van

Aclimatacao

2011-06-27T14:52:00.011-03:00

Hola Chicos! Estamos em La Paz no momento, no terceiro dia oficial de expedicao. Para aproveitar nosso periodo de aclimatacao, resolvemos zarpar em direcao ao inexplicavelmente unico Salar de Uyuni no sul da Boliva. Apos consultar 3 agencias de turismo, perguntar cinco taxistas e tres chollas, tracamos uma estrategia militar para conseguir coordenar a chegada do Leo Santiago e do Cae com a partida do onibus para Uyuni. Nossa determinacao oscilou em alguns momentos durante as 10h de viagem, sendo 6 delas em estrada de terra. O groove, o sacolejo, o mexe-mexe e o requebra dentro do onibus podem ser vistos no video abaixo.

Sobrevivemos ao busao e nos enfiamos em um 4x4 para rodar salar adentro. No primeiro dia ficamos a 3660m, conhecendo a Isla del Pesado, Hotel de Sal e o Salar...

No segundo dia chegamos a 4600m, passamos pela Laguna Hedionda e seus flamingos, e encontramos um pico fantastico de boulder, o Vale de Rocas, onde mandamos varios First Ascents...

Quase esqueco de contar, que estamos com um membro temporario na expedicao, o Grazi, teve uma baixa no projeto da sua viagem e se agregou a nossa no periodo de aclimatacao.

Bora!

2011-06-24T15:15:00.001-03:00

No aeroporto. Post expresso

The North Face

2011-06-24T09:46:00.004-03:00

We did it!!!

Postzinho mais que de ultima hora, enquanto estamos em Sampa e o Cae ajeita as coisas dele.

Só pra deixar registrado a gratidão pela The North Face Brasil, através da queridíssima Paula Raso, por ter viabilizado este apoio para nós. Estamos agora equipados com o que há de melhor para roupa de montanha - e com MUITO estilo!

Neste pacote, não veio só o apoio material - ter a The North Face ao nosso lado dá uma motivação a mais, pra ter como único peso extra o peso da escudo TNF montanha acima!

Confiram também o blog deles, que sempre traz alguma novidade

Com certeza esta expedição é mais realizada agora! A organização, planejamento e engajamento de todos da equipe deu frutos - os primeiros passos estão dados, agora é encarar a subida!

Hasta pronto!

Packed!

2011-06-23T18:16:00.003-03:00

Pronto! tudo socado nas mochilas!!!

O tempo é muito curto, estes ultimos dias foram super corridos, mil coisinhas pra resolver - casa, trabalho, e preparativos pra viagem! O blog ficou meio abandonado, porque todo mundo tá na mesma...

Bem - the last post do Brasil!

Vai rolar um pit-stop em Sampa, e de lá - LA PAZ!!!

Torçam por nós - vamo que vamo!!!

Huayna Potosí - pesquisa

2011-06-22T14:56:00.007-03:00

Segue um resumão, extraído do Andes Handbook, do Huayna Potosí - 2a montanha que temos a intenção de escalar nessa trip! A idéia é chegar do Peq. Alpamayo, descansar só 2 dias em La Paz, e seguir rumo ao Huayna, no dia 5/7 - se tudo der certo!!!

A correria é geral, então vai em castellano mesmo! bom pra ir acostumando e relembrando:

El Huayna Potosí (6.088 m.), que en aymara significa "Cerro Joven" (huayna=joven; potosí=cerro) está situado a escasos 25 km. de La Paz, y gracias a su proximidad y a su asequible ruta normal, es una de las montañas más concurridas de la Cordillera Real. Objetivo para montañeros que buscan ascender una cumbre de 6000 metros por una ruta corta y fácil, o para alpinistas y escaladores que buscan bellas y técnicas rutas en sus caras oeste y noroeste, el Huayna Potosí no deja indiferente a ninguno de los visitantes de esta región andina.

El incremento de turistas, montañeros y escaladores que visitan esta montaña va creciendo progresivamente año tras año. Según datos de los refugios cercanos, en 1999, hubo 760 personas que escalaron la montaña, en el año 2000, el número se incrementó hasta los 990, y en agosto de 2001, la cifra de gente visitando el Huayna fue de ¡130 personas por día!

El Huayna Potosí absorbe el 38% de las preferencias de los montañistas extranjeros que visitan Bolivia. Este nevado está en todas las guías turísticas sobre Bolivia, así como en los programas y tours de las agencias nacionales e internacionales.

: 1919 por Rudolf Dienst (DE), Adolf Schulze (DE)

: 1400m desde el camino vehicular.

Dificuldade (escala de 1 a 7):

Físico	4.1
Técnica	2.9
Exposición	2.4

Epoca adecuada
La mejor época para escalada en la Cordillera Real es entre los meses de junio y septiembre, cuando las precipitaciones son mínimas y los cielos se encuentran bastante despejados; sin embargo, los días son más cortos y las temperaturas más bajas, pudiendo alcanzar los -20ºC. Asimismo, es común que durante las tardes esta zona se cubra con nubes provenientes de la región de los Yungas (oeste), con algunas nevadas aisladas durante la noche que luego dan paso a un cielo despejado por la mañana (por ello es que se sugiere un ascenso rápido y temprano).

Fuera de esta época, aunque las temperaturas son más suaves, las precipitaciones suelen ser abundantes y los cambios de clima pueden ser bastante repentinos. Asimismo, a partir de julio y a medida que avanza la temporada, comienza a salir el viento, aparecen más grietas en los glaciares y los penitentes en la nieve crecen tanto que pueden llegar a impedir el avance.

Acceso
Desde la ciudad de La Paz, Bolivia, dirigirse hacia el paso Zongo, que conduce al sector de los Yungas (región selvática al otro lado de la Cordillera Real). Para ello, tomar un taxi en La Paz hasta la plaza Ballivian, en la aledaña ciudad de El Alto (US$ 7 aprox., ½h, salidas frecuentes). Desde aquí, tomar un bus que va a los Yungas y bajarse en el mencionado paso Zongo (US$2, 2½h aprox., salidas diarias). Asimismo, dependiendo del número de personas, el transporte hasta el paso se puede arreglar con algún taxista en La Paz, o bien negociar el traslado con una van de alguna empresa turística (referencia: US$100 - US$120 transporte ida y vuelta en 4x4 desde La Paz hasta paso Zongo, 1½h aprox.). Otra alternativa es conseguir transporte con el Club Andino Boliviano, lo que resulta muy recomendable por sus bajos precios y confiabilidad (la dirección del CAB es c.México 1638, La Paz, Bolivia. Fono/Fax 591 (2) 324682).

El Paso Zongo (4700m) es un portezuelo por donde pasa la carretera. Hacia el norte se encuentra el Nevado Huayna Potosí (6088m) y hacia el sur el cerro Calacruz (5200m, buena opción para aclimatar). En el paso mismo se encuentra el refugio San Calixto y hacia el este, junto a la represa Zongo, el refugio Huayna Potosí. Ambos refugios ofrecen servicio de alojamiento, comidas y porteadores, siendo el primero el más económico.

Desde el Paso Zongo (4700m), junto a las instalaciones de un observatorio sismológico y la casa de una familia que ofrece porteo al campamento alto, nace un marcado sendero que sube hacia la morrena del glaciar del cerro. Dependiendo cuán aclimatada esté la cordada, se puede acampar en este lugar (sin instalaciones, gratuito, agua cerca) Ver foto 2, o bien continuar directamente hasta el campamento Alto o Roca. Asimismo, desde San Calixto también nace un sendero que sube hacia la parte frontal del glaciar del Huayna y que conecta un poco más arriba con el sendero principal.

Aproximación
Una de las características de esta montaña es su fácil acceso. Como la carretera pasa justo a los pies del Huayna Potosí por la cara sureste, no se requiere aproximación Ver foto 2

Ascensión
Una vez en el Paso Zongo (4700m) tomar un sendero que se encuentra a los pies de la montaña y que va en dirección este Ver foto 2. El primer tramo no presenta mucha pendiente, aunque después el sendero comienza a subir pasando por un sector de antiguas morrenas para bajar luego a un pequeño valle labrado por el conocido glaciar Viejo. Cruzando dicho valle, el sendero vuelve a subir y alcanza la cresta de una gran morrena lateral, por donde corre en dirección oeste directamente hacia el centro de la montaña Ver foto 3. El sendero recorre completamente la morrena hasta su origen, luego baja algunos metros y comienza a subir abruptamente por unas laderas escarpadas. Hasta este punto han transcurrido entre 1h y 2h de caminata.

Una vez en la ladera escarpada el sendero, ahora más bien rocoso, sube zigzagueando hasta alcanzar finalmente el campamento Roca (5150m) Ver foto 2 , buen lugar para acampar y con grata vista (2h - 3h desde el comienzo). Este tradicional lugar de campamento cuenta con un refugio de piedra recientemente construido (junio/julio 2006) y resguardado por guías locales, con capacidad para aprox. 20 personas, lo que permite evitar el traslado de la carpa hasta este punto . Desde Paso Zongo, desde donde es visible el refugio, son aprox. 2h si se va aliviado de carga. El refugio tiene dos pisos: en el primero hay bancas y mesas con capacidad para aprox. 12 personas; el segundo piso tiene suelo de planchas de madera cubiertas por una alfombra. Junto al refugio se encuentra una carpa-cocina y un rudimentario baño. El precio por noche es de US$8, que es cobrado por el cuidador del refugio (*).

Si se desea ganar altura para acortar el día de cumbre, se puede entrar al glaciar y seguir subiendo por rampas de poca inclinación hasta un plateau más arriba conocido como Campamento Argentino (5250m), a 1h desde el campamento Roca. Este campamento se encuentra sobre el glaciar, lo que lo hace más frío y húmedo, además de encontrarse rodeado de numerosas grietas. Ninguno de los dos campamentos tiene agua, pero sí abundante nieve para fundir.

Para el día de cumbre se recomienda salir temprano (2.30 AM) debido a la ya mencionada inestabilidad climática durante las tardes y, en caso que se desee, para poder llegar a La Paz el mismo día. Desde el campamento Roca comenzar el ascenso por el costado oeste (izquierda) de la línea de roca donde está montado el campamento hasta alcanzar el plateau mencionado más arriba (5250m). En algún punto difícil de precisar el nevero se transforma en glaciar; se recomienda ir encordado por la existencia de pequeñas grietas ocultas. Desde ahí caminar en dirección noroeste, hacia la cumbre sur hasta llegar casi al final del valle Ver foto 4 y doblar a la derecha (este) para ascender por una pequeña pared glaciar. Esta pared con una pendiente de 50º-60º es la única parte con cierto grado de dificultad, aunque no reviste mayor desafío dado que siempre presenta una huella bien marcada con peldaños Ver foto 5 . Una vez superado este paso se puede ver hacia el este el sector de los Yungas y hacia el horizonte la selva. Hasta este punto son aproximadamente 3h desde el campo Alto (o Roca).

Desde el punto mencionado se debe seguir un suave ascenso bordeando la cara noreste, siempre atentos a las grietas del sector. Tras ½h o poco más de marcha hacia el noroeste, se puede ver finalmente la cumbre del Huayna Potosí (6088m) precedida por una pared de nieve de muy buena calidad, de unos 45º a 50º de pendiente y un desnivel de 200m Ver foto 6. Subir esta pared toma alrededor de 2h bastante demandantes. Una vez en la cumbre, se tiene un bello espectáculo en 360º: se pueden apreciar las más altas cumbres de la Cordillera Real, el altiplano y la selva al mismo tiempo, una merecida vista después del gran esfuerzo realizado Ver foto 7.

El descenso es bastante rápido. Si se desea se puede bajar hasta el Paso Zongo (5h-6h desde la cumbre), e incluso, dependiendo de los arreglos realizados con el transporte, se puede llegar a La Paz el mismo día Ver foto 1.

Recomendaciones

Esta es una montaña muy visitada por lo que se recomienda salir temprano para no encontrarse con embotellamientos en las partes más complejas.
Si se piensa alojar en el paso Zongo y dejar equipo durante el día, tomar las precauciones necesarias debido a su cercanía a la carretera.

Teaser: treinos!

2011-06-19T23:35:00.007-03:00

Então vocês se perguntam: esses caras estão treinando mesmo? ou estão só de firula? Para provar que estamos suando a camisa e nos preparando para o desafio na altitude, ai vai um teaser do material que estamos preparando, it's been hard, but it's been fun!!

Ta Chegando!!!

2011-06-18T21:13:00.003-03:00

Faltando menos de uma semana para partirmos começa a bater aquela ansiedade.

De tudo tem passado pela minha cabeça esses dias:

1- Não treinei o quanto precisava.( Na verdade em termos de alta montanha a realidade é que nunca estamos totalmente preparados.)
2- Será que estou pronto psicologicamente também?
3- Quais serão os desafios e perrengues que nesse momento sentado na cama escrevendo não consigo nem imaginar ?
4- O que levar? 1-2-3 mochilas? comida? Camel back? ( nesses casos é sempre importante ter um checklist pronto pra na hora H não deixar nada pra traz, converse com pessoas experientes, leis sobre o assunto, pergunte aos amigos o que estão levando).
E finalmente....

5- Será que vou fazer o cume?

A conferir!!!!

Pesquisa II

2011-06-17T22:02:00.005-03:00

O preparo para as aventuras não envolve apenas treinamento físico. É preciso também planejamento. Estudar o que se vai fazer e como fazer, para chegar lá na hora H, e ter um pouco mais de calma, já que a maioria das coisas está fora do nosso controle. Abaixo, um checklist da parte nerd de qualquer escalada:

1) Escolha um lugar que seja compatível com suas habilidades. Não dê um passo maior que sua perna... esta expedição, por exemplo, será a primeira alta montanha de todo mundo, mas não a primeira escalada estilo tradicional. Todos já fizeram vias longas, em rocha, e alguns já tiveram contato com escalada em gelo.

2) Converse com quem é experiente. Escutar é aprender.
3) Converse com quem já foi onde você pretende ir.
4) Procure por guias (livros). Para esta viagem estamos com o "Los Andes de Bolívia - guía de escaladas", do Alain Mesili, 1996 - em castellano.
5) Estude técnicas - estamos com a bíblia do montanhismo - "Mountaineering - The Freedom of the Hills" - em inglês.
6) Contrate um guia local recomendado - voce pode descobrir quem perguntando para quem já foi, e conferindo as credenciais na Asociacion de guías de montaña y trekking de Bolívia
7) Adquira bom equipamento. (aqui puxamos a sardinha para o que há de melhor: www.thenorthface.com.br)

8) Reserve uns 5 dias antes da sua escalada para aclimatação, em altitude média acima de 4.000. Suba todo dia, mas durma em baixa altitude, se possível. Assim seu corpo se recupera com mais velocidade.
9) Alimente-se bem e desconfie de comida com mal aparência... isso vamos descobrir por lá se será possível!
10) Compre comida de montanha fácil de fazer e muito, mas muito gostosa... lá encima acho que estaremos tão embrulhados, sem apetite... que tem que ser muito bom pra poder comer.

Depois vou postando mais dicas que vou escutando por aí...

E um checklist do que levar - próximo post!

Vía Normal - Pequeño Alpamayo

2011-06-16T08:43:00.010-03:00

No Pequeño Alpamayo escalaremos, ou temos a intenção de escalar, pela vía normal. As "normais" são assim chamadas porque são as rotas que dão acesso ao cume de maneira aparentemente mais fácil, ou seja, é a linha que qualquer um faria naturalmente, buscando o que lhe parece mais fácil, e portanto, normal.
Repetindo alguns dados técnicos:
- Conquista: em 1962, por um casal de sul africanos;
- Desnível: 750m do acamp. base
- Dificuldade: III (algo difícil)

Época adequada
A melhor época para a escalada na Cordillera Real é entre junho e setembro, quando o clima é seco apesar de que normalmente há neve fresca uma vez por semana. O vento começa a partir de julho, e a medida que avança a temporada aparecem mais gretas nos glaciares e os penitentes na neve crescem tanto que podem chegar a impedir o avanço. Com respeito a temperatura, ela costuma baixar durante os períodos de mudança da lua tanto no dia como na noite.

Acesso
De La Paz deve-se chegar à vila de Tuni (4400 m.). Para isso, você pode contratar o transporte privado - pode ser um táxi, e deve levar cerca de 2-3 horas. O valor aproximado de um veículo é de cerca de $ 100 ida e volta. Você também pode pegar o transporte regular (leva três vezes mais tempo, mas eles são significativamente mais baratos), para isso tomar um ônibus para a cidade de Patamanta e, em seguida, contratar ou esperar por outro transporte para Tuni.

Aproximação
A entrada do Parque Nacional Condoriri é na vila de Tuni. Aqui os animais também estão disponíveis para o transporte da carga até o acampamento base, a um custo de cerca de 50 Bs (EUA US $ 6) por animal. Do vilarejo se caminha por uma trilha de veículos em torno da costa sul do lago todo Tuni, entrando no vale sempre com o imponente Condoriri ao fundo. Veja a foto 2. Siga pelo vale ao norte para chegar, depois de 3 horas, na Laguna Chiar Khota, que faz fronteira ao longo da costa leste para o acampamento-base (4600 m), geralmente cheio de turistas e alpinistas, veja foto 3.

Ascensão

A partir do CB (campamento base) uma trilha bem marcada, que vai para o fundo do vale e em meia hora chega-se na base da geleira Veja a foto 4. Aqui começa a subida do glaciar por trilhas que são mantidas bem marcadas pelo grande número de alpinistas que passam. A primeira parte acontece no gelo e depois transforma-se em neve dura, com inclinação geralmente inferior a 40 °, e, de vez em quando, é necessário atravessar algumas gretas com cerca de 1m de largura. Ao chegar no ponto mais alto do glaciar, após 1 a 2 horas de caminhada, e estando justo à mão esquerda (sudoeste) do cume do Tarija, sobe-se uma última pendente de 40º de inclinação, que leva este cume intermediário.

Neste cume é possível ver pela primeira vez a pirâmide do Pequeño Alpamayo Ver foto 1. Então, é necessário desescalar a parede de rocha do Tarija, que não é de grande dificuldade. Na verdade, não é necessário descer de rapel, e sim engatinhando com o devido cuidado e, finalmente, acessa-se depois de cerca de 15 minutos a borda da pirâmide que se conecta com o cume foto 5. Esta passagem tem que ser superada com cuidado uma vez que é uma aresta bastante exposta, com inclinação de + / - 40 ° com partes de 60 º (Veja a foto 6 e 7). que, de acordo com a habilidade dos escaladores, pode ser necessário a instalação de uma corda fixa.

Desde a descida do Tarija até o cume do Pequeño Alpamayo dá aproximadamente 1 hora. A baixada se realiza pela mesma rota, e para descer as partes mais íngremes se recomenda rapelar.

Dica
O guardaparque, cuja casa se encontra perto da laguna Chiar Khota, oferece pratos de truta da laguna muito baratos. Vale a pena visitar sua casa, especialmente depois de algum cume. Também há bebidas e cerveja!

(material extraído de www.andeshandbook .org)

Pesquisa

2011-06-15T09:56:00.010-03:00

Pesquisando um pouco mais sobre as montanhas que intencionamos escalar (Pequeño Alpamayo e Huayna Potosí), encontrei um bom material, que pode ajudar muita gente que está planejando uma expedição como a nossa.

Primeiro acessei o blog do nosso amigo Marcelo Delvaux - o Projeto Sete Picos Andinos. As montanhas que pretendemos não fazem parte da lista dos sete, mas foram escaladas por eles como preparação para atingir cumes como Aconcágua, Sajama, Huascaran e outros... vale a pena dar uma conferida!

Depois encontrei o Andes Hand Book - um guia das montanhas da Cordilheira dos Andes e suas vias de escalada. Lá, além do croqui de todas as vias mais clássicas e graduação de dificuldade, voce encontra relatos, histórico de cada cume, dicas, e ainda pode baixar um KML (Gooogle Earth) com os pontos e até trilhas para acesso, apesar de estarem mais concentradas em cumes da Argentina.

Um pouco sobre o Pequeño Alpamayo:
- Primeira ascensão: por Irene y Keith Whitelock (South Africa) em 24 de agosto de 1962
- Altitude: 5.370m
- Altitude do acampamento base: 4.600m
- Rotas: vía normal (que será a nossa) e a "directísima" (parede sudoeste)
- Dificuldade da vía normal: Algo difícil (Grado III).
- Numa escalada de 1 a 7, a dificuldade:
Física: 3.1
Técnica: 2.9
Exposição: 3.2
- Desnível: 750m desde o acampamento base

No próximo post vou detalhar um pouco mais sobre esta escalada, como acesso, aproximação e ascenção!

Hasta pronto!

Rush: 36.000pph >> Bolivia

2011-06-14T14:32:00.004-03:00

Em 2007 tive a chance de conhecer a Bolívia, e me encantar com esse país. Foi nessa viagem que surgiu o desejo de escalar o Huyana Potosí, desejo que se transformou no My First Mountain em parceria com outros escaladores. Há um tempo atrás fiz esse vídeo, que muitos já devem conhecer, mas com a ansiedade pré-viagem, sempre vale a pena rever. Ah, by the way, assistam fullscreen em HD!!!

Pequeno Alpamayo Solo!

2011-06-11T20:00:00.002-03:00

Uma das partes mais legais de uma viagem sempre costuma ser a expectativa e os preparativos.

Estava assistindo ontem alguns videos sobre as montanhas na Bolivia e me deparei com esse video incrivel de um cara solando a parte mais vertical perto do cume do Pequeno Alpamayo. O cara faz em 10 minutos!! sem corda e apenas um piolet.

Reparem que ele sozinho ultrapassa e chega ao cume antes de um grupo que vinha pela crista principal.

Duas coisas me vem a cabeca quando vejo essas coisas:
1- Acho que solar (escalar sem protecao) definitivamente nao eh pra mim
2- Por melhor que esteja o seu preparo, sempre vai ter alguem pra botar um video no youtube fazendo o que voce fez em 2 horas em 10 minutos e te humilhando, por isso, a humildade eh tudo!!!

Valeu!

Nem tudo dá certo...

2011-06-11T19:51:00.014-03:00

Este fim de semana os planos deram errado. A idéia era escalar o Dedo de Deus, na Serra dos Órgãos - Teresópolis-RJ. Esta trip foi planejada como parte do treinamento porque envolve uma caminhada dura até a base, uma escalada relativamente fácil, mas que exige muito improviso e psicológico, e de longa duração. Seria mais uma prova de ferro. But... quinta feira rolou uma tempestade atingindo quase todo o sudeste do Brasil.... e sexta, no dia da partida, o tempo ficou totalmente instável, fechado, desanimador.
Ligamos para o Parque Nacional, para o abrigo em Teresópolis, vimos previsão do tempo detalhada... olhamos câmeras online de Teresópolis... e a decisão foi tomada com os relatos de que nem se via a Serra desde a cidade. Ficamos na pior... com medo da chuva, aqui em BH.

O jeito foi dar um pedal no Retiro, mas muito light comparado com o que era planejado pro dia de hoje..

Depois, no fim da tarde, uma corridinha com produção de foto e videos... vai aí o making off.

Aguardem que tá PRO demaaaaaaaaaaaaais!!!!

Semana de Treinos

2011-06-11T13:43:00.002-03:00

Essa semana foi muito boa em termos de treinos.

De domingo passado ate quinta(sexta foi descanco) foi mais ou menos assim.

Domingo: Treino de mochila pesada no retiro das pedras(vídeo postado abaixo). 3 horas de treino.
Segunda: Malhacao pesada com corrida no final na Rokaz academia!!
Terça: Subida na serra do curral de manhãzinha (postado no blog), escalada a noite na Rokaz.
Quarta: Malhacao de novo com corrida
Quinta: Serra do curral de novo de manha( diminuímos o tempo em 20 min) escalada a noite( mandei 7 grau guiado depois de 2 anos!!!)
Sexta: descanco

Hoje começa tudo de novo!!!

Vamo que vamo!!!

Ragga in da House!

2011-06-11T11:04:00.005-03:00

O Núcleo de comunicação Ragga está apoiando o My First Mountain e nos enviou um kit de Camisa Dryfit e Viseira para usarmos nos treinos de corrida! Valeu!!

Xô preguiça!

2011-06-09T16:53:00.005-03:00

Com uma parceria com o Parque da Serra do Curral, conseguimos autorização para fazer treinos de caminhada técnica rápida carregando peso (entre 10-15kg). Os treinos tem sido as terças e quintas as 6h30am. Xô preguiça!!!!!
Na última terça feira pegamos uma neblina que ambientou o treino com um ar de montanha, ventos frio e o terreno muito molhado.

Tenis surrado pós trilha...

Aulinha relâmpago de alta-montanha

2011-06-07T09:37:00.006-03:00

A Rokaz está apoiando a nossa expedição e o Alexis, um dos sócios, conseguiu separar um tempinho antes do seu retorno à França para nos dar uma aulinha básica sobre alta montanha.
Valeu Alexis pelos betas, dicas de segurança e até pela aulinha de história.

Treino tabajara

2011-06-06T00:26:00.007-03:00

Serve também - subir a escadaria de casa. 15 andares, por uns 40 minutos, com 13kg mula style... é de boa, mas enche o saco!

Atualizando as estatísticas:
são 15 andares, que subi 8 vezes:
- 1920 degraus pra cima;
- 9.6 m/min de velocidade vertical, considerando 40 minutos;
- 384m de desnível;
considerando que o desnível do acampamento ao cume é de 750m, fiz 51% da subida!!! hehe... vai bobo!

Treino de Domingo

2011-06-05T23:19:00.004-03:00

Segue video de mais um treino com Mochila Pesada nesse Domingo.

EU(James) e Gira(Thiago)

Local: Retiro das Pedras - Nova Lima
Tempo:3 horas
Peso: aprox 15 kg

Condicionamento Fisico

2011-06-05T22:24:00.003-03:00

Todos sabem ou ja ouviram falar que condicionamento fisico é uma das partes mais importantes para se realizar uma escalada em Alta Montanha.

Na semana passada realizei uma avaliação fisica na Rokaz(academia de escalada e musculação que esta apoiando a viagem). O resultado geral foi o seguinte:

Condicionamento Geral: Bom

Vo2 que seria grossamente falando a capacidade aerobica: 51 - Dentro da escala seria quase excelente;
Peso: 89,3 - Confesso que esse me surpreendeu e para minha altura de 1,77 esta pessimo;;
% de Gordura: 21% - Também ruim meu ideal seria algo em torno de 10.

Minha proposta é refazer esse teste logo depois que retornar da viagem e verificar a diferença que os treinos e o evento em si fazem no condicionamento geral.

James!

Treino no Curral

2011-06-03T16:48:00.006-03:00

A Fundação de Parques da Prefeitura de Belo Horizonte autorizou hoje, mediante pedido formal da equipe, o acesso ao Parque Municipal da Serra do Curral. O acesso será permitido aos integrantes da equipe, durante alguns dias da semana e horários específicos (zedinnnnnnnnnn!!!)

Durante as ultimas semanas antes da expedição, este será nosso cenário de treino urbano! Não tem cume nevado, mas de manhã cedinho faz um frio bruto!!!

Treino Mochila Pesada BH 01-06

2011-06-03T09:42:00.004-03:00

Terça agora fiz mais um treino de subida com Mochila Pesada. Achei que sair da Savassi até o pé da Serra do Curral seria um treino já desgastante mas me surpreendi e acabei achando o percurso bem fácil mesmo com os 15 kilos de lastro na mochila(e um tênis mal colocado dentro dela que ficava mordendo minha lombar).

Foram 42 min de subida initerrupta e uns 250 metros de elevação vertical por uns 5 KM. Da próxima acho que da para emendar uma subida na Serra do Curral, segue videozinhos da saída e da chegada

Saída:

Chegada:

mais um!

2011-06-02T18:22:00.002-03:00

Mais um escalador de primeira viagem entrou na expedição My First Mountain! É o Thiago Garcia, ou também conhecido como Gira. Marinheiro de primeira viagem pra alta montanha, como todo mundo aqui, o Gira começou a escalar a pouco tempo, treinando bastante na Academia Rokaz.
Agora é se preparar, treinar pesado, porque falta menos de um mês!!! Seguuuuura!
Bem vindo Gira!

Guia de montanha confirmado

2011-06-01T16:30:00.005-03:00

Recebi email do nosso guia hoje confirmando a data: 28, 29, 30/6 e 1/7 - PEQUEÑO ALPAMAYO!
Vai aí a foto do guia, o Marco Antonio Capriles Beltran

Mountain People

2011-06-01T09:38:00.004-03:00

A Rokaz, academia de escalada de Belo Horizonte onde todos os participantes treinam durante os dias de semana, está apoiando o projeto My First Mountain.

O apoio da Rokaz está sendo liberar o uso da musculação para os participantes, camisas e ainda um mini-curso com o Alexis, que já repassou um pouco de sua vasta experiência em alpinismo.

Em contra-partida, nós nos comprometemos a trazer excelentes imagens dessa aventura, continuar publicando o pré, durante e pós viagem, e levar os Mountain People até o cume!!!

Valeu Rokaz!

Treino de Fim de Semana

2011-05-31T12:20:00.003-03:00

Para dar uma animada geral e já ir preparando para o perrengue nas montanhas, eu e o Bruno fizemos um treino esse FDS na Serra do Cipó de caminhada com Subidas e Descidas de mochila pesada.

Nossas mochilas estavam pesando aprox 10 Kilos subimos por 30 min mais 50 de plano e 40 para voltar totalizando 2 horas de treino.

Segue video feito na saída.

Treinar Treinar Treinar!

http://www.youtube.com/watch?v=mQ0pZk4qbEo

Treinos diários

2011-05-25T22:51:00.003-03:00

Semana padrão de treinamento:
2a - Corridinha de 30min e aprox. 6km - São Bento;
3a - Dia a pé com peso nas costas + Climb indoor;
4a - Corrida punk de 50min. e aprox. 10km - Bandeirantes e subida até Pça. do Papa;
5a - Dia a pé com peso nas costas + Climb indoor;
6a - Corrida light São Bento + breja
Sábado - Trilha de bike (Rio Acima, Retiro, Cipó, etc) + breja
Domingo - Climb outdoor ou caminhada PUNK

mas... entretanto, contudo, todavia...
sempre tem alguma coisa, algum trabalho extra, alguma ligação telefônica, alguma pendência, que impede que este roteiro seja integralmente cumprido.
Além de trabalhar, tem que dormir, tem a vida social, e a namorada que merece e precisa de dedicação também!
Um pedido para o gênio da lâmpada: mais umas 6 horas no meu dia!

um mês

2011-05-23T08:46:00.003-03:00

Falta um mês!

E o que temos pronto?
- Passagens compradas;
- Guia mais ou menos combinado (tudo indica que será o Marco, guia que levou um grupo de brasileiros no ano passado ao cume do Huayna Potosí e outros);
- Checklist de equipamentos feito (fig. a direita);
- Alguns equipamentos emprestados prometidos, mas nada em mãos ainda;
- Preparo físico em dia (???)
- Equipe confirmada

O que não temos?
- Reserva no hotel (a idéia é ficar no Hotel Torino, mas dizem que não se deve fazer a reserva muito antes, devido a tamanha desorganização do hotel...)
- Confirmação do guia;
- Dólares (cash);

Getting Ready!

2011-05-17T10:07:00.002-03:00

Como todos bem sabem, chegar ao cume não é uma empreitada de um só dia, ou sequer de alguns. É uma etapa longa e árdua que deve ser construída desde a confirmação da aventura. É durante ela que você iniciará sua preparação física e mental, de suma importância para colocar fisicamente o seu corpo ao sopé de uma montanha e iniciar sua, tão almejada, escalada.

Para isso cada um tem de encontrar seus limites e cada vez mais tentar extrapolá-los, pois in loco eles SERÃO, definitivamente, testados. Vale tudo: correr, caminhar com peso nas costas, subir lances de escadas, pedalar, fazer travessias, malhar, imaginar e, por fim, escalar!

Aqui veremos um pouco de como os participantes da expedição estão se preparando para a tão esperada viagem...

Inauguração

2011-05-17T09:00:00.000-03:00

Demorou, mas devido aos últimos acontecimentos e agregações à expedição antes entitulada "Bolivian Mountains", resolvi criar este blog.
Este será um espaço para os participantes dessa empreitada publicarem o pré-viagem, com tudo que envolve o treinamento e o dia-a-dia dessa turma que são cidadãos comuns, que trabalham, estudam, levam uma vida atarefada na cidade, e que compartilham uma mesma paixão: a montanha e o desafio.
Depois, se houver possibilidade, tentaremos publicar em real time, as aventuras e ocorridos curiosos na Bolívia.
A idéia é alcançar o cume do Pequeño Alpamayo, com seus 5.410m. Esta montanha está localizada na Cordilheira Real, que é a cadeia de montanha oriental da Bolívia, erguendo-se entre o altiplano e a baixada amazônica. É uma região formada por montanhas não vulcânicas, ou seja, são montanhas dobradas, falhadas e soerguidas, muitas das quais tem altitudes superiores à 6.000 metros, como o Illimani, Ancohuna, Illampu, Huayna Potosi, Chachacomani e Chearoko.

Dentro da Cordilheira Real, o Pequeño Alpamayo fica localizado no grupo Condoriri.

My First Mountain - porque será primeira alta montanha de todos os participantes.